Η ΜΙΚΡΗ ΣΑΣ ΑΞΙΟΠΙΣΤΗ ΓΙΑΤΡΟΣ!
Η βεϊσαλγία είναι ο ιατρικός όρος για το hangover και είναι απολύτως εύστοχη. Οι ρίζες της είναι νορβηγικές και ελληνικές: «ανησυχία μετά από ακολασία» (kveis) και «πόνος» (algia). Όλοι μας το έχουμε βιώσει: όταν έχουμε jet lag, hangover ή όταν το σώμα μας νιώθει τρέμουλο, εξαντλημένο και το ηθικό μας χαμηλό. Ευτυχώς για εσάς, το χαβιάρι περιέχει ορισμένα βασικά συστατικά που βοηθούν στη χαλάρωση και την αναζωογόνηση του σώματος. Επιπλέον, είναι νόστιμο, οπότε κάθε δικαιολογία λειτουργεί!
Το χαβιάρι είναι πλούσιο σε σίδηρο και η έλλειψή του προκαλεί κόπωση. Είναι ένα από τα σημαντικά συστατικά για τη διατήρηση σταθερών επιπέδων ενέργειας. Επειδή το σώμα σας αισθάνεται γεμάτο ενέργεια με φυσικό και σταθερό τρόπο, όταν κοιμάστε, είναι πιο βαθύς και άνετος σε αντίθεση με τον ύπνο που νιώθετε ανήσυχοι. Έρευνες δείχνουν ότι όταν τα επίπεδα σιδήρου μειώνονται, η προσοχή και η συγκέντρωση επηρεάζονται σχεδόν αμέσως. Έτσι, μετά από αυτή τη μακρινή πτήση, εφοδιαστείτε με χαβιάρι και σίδηρο πριν από την επόμενη συνάντησή σας!
Αν και η επιστήμη δεν έχει ακόμη συνδέσει πλήρως την επίδραση της βιταμίνης 12 με τη διάθεση, φαίνεται ότι παίζει ζωτικό ρόλο στην απορρόφηση της σεροτονίνης και ως εκ τούτου ρυθμίζει την αίσθηση της ευτυχίας. Εάν αισθάνεστε πεσμένοι και καταθλιμμένοι στη μέση της ημέρας, ένα κοινό σύμπτωμα του jet lag και της στέρησης ύπνου, δοκιμάστε χαβιάρι. Θα βοηθήσει!
Πολλοί άνθρωποι πίνουν μαγνήσιο πριν τον ύπνο, οπότε γιατί να μην το καταναλώνουν με τη μορφή χαβιαριού; Τα χαμηλά επίπεδα μαγνησίου σχετίζονται με κακή ρύθμιση του βιολογικού σας ρολογιού. Είτε λοιπόν ξενυχτήσατε είτε πρόκειται να επιβιβαστείτε σε μια μακρινή πτήση... το μαγνήσιο θα βοηθήσει το σώμα σας να αποκατασταθεί. Όλα αυτά αναμφίβολα θα εξομαλύνουν όλα τα επίπεδα άγχους και ανησυχίας που συχνά σχετίζονται με το jet lag και ιδιαίτερα με τα hangover.
Το χαβιάρι είναι πραγματικά η υπερτροφή της θάλασσας - είναι μικρό... αλλά πανίσχυρο. Γι' αυτό, απολαύστε μια μεζούρα στο αεροδρόμιο, κατά την άφιξή σας στο ξενοδοχείο σας ή στα ομελέτα σας το επόμενο πρωί μετά από μια έντονη βραδιά... είναι η έμπιστη μικρή σας θεραπεία.