MICUL TĂU LAC DE ÎNCREDERE!
Veisalgia este termenul medical pentru mahmureală și este evidentă. Rădăcinile sale sunt norvegiene și grecești; „neliniște după desfrâu” (kveis) și „durere” (algia). Cu toții am trecut prin asta: când suntem mahmuri, cu decalaj orar sau când corpul nostru se simte tremurând, epuizat și cu moralul scăzut. Din fericire pentru tine, caviarul conține câteva componente cheie care ajută la relaxarea și revitalizarea organismului. În plus, este delicios, așa că orice scuză funcționează!
Caviarul este bogat în fier, iar lipsa fierului provoacă oboseală. Este una dintre componentele importante pentru menținerea nivelului de energie stabil. Deoarece corpul tău se simte energizat într-un mod natural și stabil, atunci când mergi la culcare, acesta este mai profund și mai confortabil, spre deosebire de o stare de agitație. Cercetările arată că atunci când nivelul de fier scade, atenția și concentrarea sunt afectate aproape imediat. Așadar, după acel zbor lung, fă provizii de caviar și fier înainte de următoarea întâlnire!
Deși știința nu a făcut încă o legătură completă între efectul vitaminei 12 și starea de spirit - se pare că aceasta joacă un rol vital în absorbția serotoninei și, prin urmare, reglează senzația de fericire. Dacă vă simțiți abătuți și deprimați în mijlocul zilei, un simptom comun al decalajului orar și al privării de somn - răsfățați-vă cu caviar. Vă va ajuta!
Mulți oameni beau magneziu înainte de culcare, așa că de ce să nu-l consumi sub formă de caviar? Nivelurile scăzute de magneziu sunt asociate cu o reglare deficitară a ceasului biologic. Așadar, fie că ai avut o noapte lungă sau că ești pe cale să te îmbarci într-un zbor lung... magneziul te va ajuta să-ți refaci corpul. Toate acestea vor atenua, fără îndoială, toate nivelurile de stres și anxietate asociate adesea cu decalajul orar și, în special, cu mahmureala.
Caviarul este cu adevărat superalimentul fructelor de mare - este mic... dar puternic. Așa că savurați o porție la aeroport, la sosirea la hotel sau pe ouăle amestecate a doua zi dimineață, după o seară lungă... este micul vostru remediu de încredere.